Posted in 式子, 瑜伽

Kumbhakasana [平板式支撐] – 瑜伽式子

Kumbhakasana [平板式支撐],相信大家一睇到中文名就已經知道式子是怎樣做的,因為現在已經好多人在做平板式支撐,但你地應該成日聽到人話你做錯,但點錯呢?其實應該點先係岩呢?等BigBro_KaiYiu同你講講,睇下幫唔幫到你。

Continue reading “Kumbhakasana [平板式支撐] – 瑜伽式子”