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什麼是瑜伽?

瑜伽潮

在現今社會,瑜伽好像已經成為全球的其中一項必需品,有人借著瑜伽謀生,有人追求心靈,但更多只是追查瑜伽的式子,不難想像瑜伽已經開始脫離傳統的意義,大家查看Facebook/IG,都只會看見很多很多穿著性感的導師和一連串難度極高的式子表演,但這樣是否真的是瑜伽呢?

瑜伽式子
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