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[瑜伽新手必看] – 瑜伽班種類介紹

大家在網上找瑜伽班的時候,經常看見大量形形式式的課程名稱,令到人選擇困難症發作,在家想了幾天,出去Studio又看了幾天,又試了很多堂都未知那個課程適合自己,有時明明是新手瑜伽班,進去上堂時,個個動作都難度分達至十級,令人心淡,所以BigBro_KaiYiu想盡量解釋一下坊間的課堂種類和適合那些人上,令你有一個大概的了解,否則花了大量時間都上不了自己心儀的瑜伽堂。

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