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香港大事 – 反逃犯條例

事緣:

版主近日並無任何更新是因為香港正在發生了自97回歸最具社會爭議的政府條例修訂<逃犯條例>,事緣2月8日台灣殺人案,一對香港情侶於旅行其間,男方於旅店中殺害女方,但基於現有港台法案下,未有相關逃犯引渡條例,而未能立即處理此罪行,使人傷心不已。

修改條例懶人包:

修例之後,《逃犯條例》有何關鍵變化?

可參考 https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-47785008

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其實瑜伽可唔可以減肥 ?! 5大重點 – 你要知道

減肥基本原理

首先你要知道減肥的基本原理和人體體重的主要成分,簡單來說:

人體體重主要成分:

人體體重的主要成分係脂肪,骨骼,肌肉和水分,而健康的減肥定義是提升肌肉量,減低脂肪,哈哈~當然唔會減骨骼和水分。問題來了,那麼體重呢?記緊所謂減肥—體重絕對不是你最重要的量度標準,大家請看下圖,右邊的身型絕對比左邊的身型好看(除非你喜歡肉肉?!),但體重亦比左邊重上6KG,其實同一重量的肌肉和脂肪,脂肪的體積較肌肉大上三倍。所以右圖看起來瘦一點,但重量又重一點。那麼我們再在下文再談一談減肥的原理。

Weight
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